女人必吃的暖宫水果有哪些
暖宫水果主要包括红枣、榴莲、桂圆、石榴等，但是不是必须要吃，而且食物不能代替药物，女性出现不适时还需及时就诊。
1.红枣：红枣属于暖宫水果，还能够美容养颜，滋养身体。而且红枣中含有大量的铁元素，有助于纠正缺铁性贫血。
2.榴莲：榴莲属于暖宫水果，女性在月经期间吃榴莲能够缓解痛经症状，消除淤血。除此之外，榴莲还有补气益血、清热解毒等作用。
3.桂圆：桂圆也叫龙眼，属暖宫水果，也常作为中药材入药。除了暖宫作用，桂圆还能够镇静安神，提高记忆力。
4.石榴：石榴也属于暖宫水果的一种，石榴中含有多种营养素，不仅能够暖宫，还有一定美容养颜的作用。
火龙果，荔枝，樱桃等水果也具有暖宫的作用，建议大家适量食用，勿过分依赖食疗。出现身体不适时及时就诊，遵医嘱治疗。
女人必吃10款暖宫食物
女性很容易出现宫寒的情况，宫寒不仅会出现手脚冰凉的情况，而且还会影响月经以及受孕，因此日常一定要多吃一些暖宫的食物，但是暖宫的食物有哪些呢？很多人并不是很了解，下面为您介绍一下女人必吃10款暖宫食物。
1、红豆
相信很多女性都知道多吃红豆，红豆不仅能不心血，而且还能清心火，红豆里面还富含体质，多吃红豆能补气血，特备适合暖身驱寒。
2、黑枣
黑枣能起到暖宫的作用，多吃黑枣能为女性补气血，暖肠胃，而且还能起到明目的作用。
3、桂圆肉
要想暖宫可以多吃一些桂圆肉，桂圆肉里面富含铁质，多吃桂圆肉能治疗贫血，暖宫，日常可以吃一些桂圆红枣粥。
4、木瓜
很多女性只知道吃木瓜丰胸，其实吃木瓜还能起到暖宫的作用，木瓜属于温热水果，能调节身体酸碱平衡，缓解腹部宫寒的情况。
5、榴莲
榴莲热性水果，热量含量非常高，日常吃榴莲还能起到驱寒活血的作用，但是吃榴莲一定要适量。
6、枸杞
枸杞滋补效果也是非常好的，吃枸杞能温热身体，但是一定要注意感冒发烧身体有炎症以及腹泻的人群是不能吃枸杞的。
7、樱桃
樱桃也属于热性水果，而且樱桃里面富含铁元素，吃樱桃能促进血红蛋白再生，有利于身体造血，从而你起到暖宫的作用。
8、石榴
石榴也是温热性水果，而且石榴里面富含维生素C以及有机酸，吃石榴能改善腹部寒凉的情况。
9、红花
红花可以起到活血通经、散瘀止痛的作用，女性可以喝一些红花水，暖宫、养血、活血。
10、阿胶
阿胶对于女性宫寒也是很好的，阿胶具有补血滋阴、润燥止血的作用，能有效暖宫，还能缓解心烦不眠以及眩晕心悸。
以上就是为您介绍的女人必吃10款暖宫食物全部内容，看完上文介绍之后是不是清楚暖宫应该吃哪些食物了，女性一定要对自己好一些，日常多吃一些暖宫的食物，以上十种都是比较常见而且暖宫效果比较好的食物，可以多吃。